.: ћеню :.
—чЄтчик т»÷ PR






¬аш IP54.234.13.175
’итов 4337
’остов 125
¬сего онлайн41
“елеканалов108
‘ильмов139
¬идеороликов229
 омментариев174
«аписей в гостевой3885
Ќовостей3895
«арегеcтрировано39916


открытый урок по гимнастике


коньки


пауэрлифтинг


шайба


парашют


самбо


рогейн


Ѕаннеры отсутствуют
—уббота 17 но€бр€ 2018г. 
«аписи в блоге
ћужской кошелек за 829 руб
Contact's √ор€ча€ ѕодлинна€ Crazy Horse натуральной кожи мужчины ....

 омментарии (0)

—кладной стаканчик купить за 122 руб
Ќержавеюща€ —таль ќтдых Ќа ѕрироде —кладной  убок ѕутешестви€ ќтк....

 омментарии (4)

видео глазок от 716 руб
4.3 дюймов HD —март ƒверь глазок «апись видео ƒверные глазки  аме....

 омментарии (0)

 »≈¬ Ќјѕ”√јЌ ѕ–ќ√Ќќ«јћ» ¬ќ«ћќ∆Ќќ… —ƒј„» ” –ј»Ќџ
Ќемецкий политолог јндреас ”мланд подвел итоги....

 омментарии (0)

у пилотов —Ўј есть новое жесткое предписание: если российский самолет оказываетс€ в пределах 20 морских миль от них
јмериканским летчикам пришлось изменить курс своего дв....

 омментарии (0)

“ј   “ќ ∆≈ ѕ”“»Ќ ƒЋя –ќ——»» ƒ№я¬ќЋ »Ћ»  ќ–ќЋ№ „“ќ — –џ¬јё“ ќ“ Ќј— ?
4 марта 2012 года, на свой третий президентский срок б....

 омментарии (0)

.: “–јѕ≈÷»я :.


  
»сточники->“–јѕ≈÷»я
 
ћышцы трапеции располагаютс€ на спине и дел€тс€ на 3 функционально-самосто€тельные области Ч верх, середина и низ трапеций. ѕоэтому тренировать следует целенаправленно каждую область. —ередину трапеций качают непосредственно при выполнении т€г в наклоне (все разновидности) дл€ тренировкии спины. Ќиз трапецийтренируетс€ , когда вы поднимаете вес над головой (при выполнении жимов дл€ плеч). Ќу а верх трапеций тренируют шрагами, их существует целое семейство (со штангой и с гантел€ми, расположение снар€да перед собой, позади себ€ или по бокам и др.) »менно на них мы и заострим сейчас наше внимание.
2015-01-24 04:35
 омментарии (1)
.:  ино новинки :.

 убок чемпионата мира по футболу прибыл в –оссию

 убок чемпионата мира по футболу был доставлен специальным авиарейсом во ¬ладивосток из “окио.
2018-05-01 05:34

‘ильм ЂЅегущий в лабиринтеї сохран€ет пальму первенства в прокате в –‘

Ќа втором месте оказалс€ фильм "¬еликий уравнитель" (The Equalizer) јнтуана ‘укуа с ƒензелом ¬ашингтоном в главной роли. «а стартовые выходные в российском прокате фильм об агенте ÷–” на пенсии заработал 2,9 миллиона долларов.
2014-09-30 05:07

твой FOREX-брокер

ќлимпийские игры издавна служили дл€ определени€ более быстрого и сильного участника (спортсмена) в различных дисциплинах. ќднако с прин€тием решени€ о возрождении ќлимпийских игр в июне 1894 года в ѕариже был основан ћеждународный олимпийский комитет (ћќ ), члены которого обсудили и философскую сторону подобного меропри€ти€. ¬ результате чего были утверждены основные принципы игр, разработанные бароном ѕьером де  убертеном (инициатор возрождени€ игр). ќсновополагающие принципы направлены на попул€ризацию равенства и спортивного образа жизни. ѕринцип равенства призывает к терпимости к лицам иных религиозных и политических взгл€дов, расы и пола.  аждый индивидуум может иметь и озвучивать свою точку зрени€, однако если она не направлена на дискриминацию других членов общества. ѕринцип спортивного образа жизни реализуетс€ в пропаганде соединени€ спорта с культурой и образованием, что способствует гармоничному развитию человека, а также в отстаивании права каждого человека заниматьс€ спортом.

¬озникли вопросы пиши регистраци€ не требуетс€!! =)