.: ћеню :.
—чЄтчик т»÷ PR






¬аш IP3.80.32.33
’итов 3658
’остов 118
¬сего онлайн2
“елеканалов108
‘ильмов139
¬идеороликов229
 омментариев174
«аписей в гостевой3885
Ќовостей3997
«арегеcтрировано40513


Ѕрэд ѕитт посетил спецпоказ фильма Ђяростьї в ‘орт-Ѕеннинге

»звестный голливудский киноактер Ѕрэд ѕитт посетил американскую военную базу ‘орт-Ѕеннинг в рамках промо-тура нового фильма режиссера ƒэвида Ёйра "ярость" (Fury), мирова€ премьера которого состо€лась 15 окт€бр€.
2014-10-19 05:08

ѕольский режиссер  шиштоф «анусси планирует сн€ть в ”краине фильм

«анусси говорит, что намерен снимать†в†фильме украинских актеров и уже проводил переговоры†с†будущими партнерами. ѕланируетс€, что съемки начнутс€ зимой. –ежиссер уточнил, что сюжет будет†с†сильным украинским мотивом.
2016-05-22 01:40

Ѕаннеры отсутствуют
—уббота 19 €нвар€ 2019г. 
«аписи в блоге
PICASSO —ћј–“‘ќЌ купить за 3 985 руб
Bluboo ѕикассо ћобильный “елефон Android 5.1 —мартфон 5.0 дюймов ....

 омментарии (0)

—март браслет за 35 958 руб.
Ѕраслеты Cicret смарт браслет интеллектуальный браслет носить обо....

 омментарии (0)

јѕѕј–ј“Ќџ… ћјЌ» ё– купить за 450р
1 компл. 6 бит 20000 об./мин. ѕрофессиональный Ёлектрический ћани....

 омментарии (0)

ƒруг ƒмитри€ ћедведева похитил более 20 миллионов рублей предназначенных студентам.
—ледственное управление — – по ƒагестану завело уголов....

 омментарии (0)

¬ 140  »Ћќћ≈“–ј’ ќ“ –ќ——»» ”∆≈ Ќј’ќƒя“—я “јЌ » Ќј“ќ
Ќенасытный «апад никогда не переставал и не перестает ....

 омментарии (0)

 »≈¬ √ќ“ќ¬   Ќј—“”ѕЋ≈Ќ»ё
“ымчук за€вил, что ¬—” готовы в п€тидневный срок разгр....

 омментарии (0)

.: “–јѕ≈÷»я :.


  
»сточники->“–јѕ≈÷»я
 
ћышцы трапеции располагаютс€ на спине и дел€тс€ на 3 функционально-самосто€тельные области Ч верх, середина и низ трапеций. ѕоэтому тренировать следует целенаправленно каждую область. —ередину трапеций качают непосредственно при выполнении т€г в наклоне (все разновидности) дл€ тренировкии спины. Ќиз трапеций тренируетс€ , когда вы поднимаете вес над головой (при выполнении жимов дл€ плеч). Ќу а верх трапеций тренируют шрагами, их существует целое семейство (со штангой и с гантел€ми, расположение снар€да перед собой, позади себ€ или по бокам и др.) »менно на них мы изаострим сейчас наше внимание.
2015-01-24 04:35
 омментарии (1)
.:  ино новинки :.

–оберт ѕаттинсон не собираетс€ женитьс€ на своей девушке

¬ прессе по€вились слухи о том, что –оберт ѕаттинсон, возможно, вовсе не собираетс€ женитьс€ на своей нынешней подруге, певице талии Ѕернетт, известной под псевдонимом FKA Twigs. ѕо данным источника издани€ Us Weekly, "“али€ чрезвычайно счастлива с –обом".
2015-09-14 05:07

÷еремони€ вручени€ премий BAFTA в области “¬ состоитс€ в Ћондоне

÷еремони€ вручени€ наград престижной премии BAFTA в области телевидени€ пройдет в воскресенье в  оролевском театре Ћондона, среди номинантов Ч актер Ѕенедикт  амбербэтч.
2015-05-10 05:07

твой FOREX-брокер

ќлимпийские игры издавна служили дл€ определени€ более быстрого и сильного участника (спортсмена) в различных дисциплинах. ќднако с прин€тием решени€ о возрождении ќлимпийских игр в июне 1894 года в ѕариже был основан ћеждународный олимпийский комитет (ћќ ), члены которого обсудили и философскую сторону подобного меропри€ти€. ¬ результате чего были утверждены основные принципы игр, разработанные бароном ѕьером де  убертеном (инициатор возрождени€ игр). ќсновополагающие принципы направлены на попул€ризацию равенства и спортивного образа жизни. ѕринцип равенства призывает к терпимости к лицам иных религиозных и политических взгл€дов, расы и пола.  аждый индивидуум может иметь и озвучивать свою точку зрени€, однако если она не направлена на дискриминацию других членов общества. ѕринцип спортивного образа жизни реализуетс€ в пропаганде соединени€ спорта с культурой и образованием, что способствует гармоничному развитию человека, а также в отстаивании права каждого человека заниматьс€ спортом.

¬озникли вопросы пиши регистраци€ не требуетс€!! =)